Felejtek.hu
Tarts szünetet!
Iktassunk be szüneteket, hogy bírjuk az előttünk tornyosuló feladatokat és érzelmi-fizikai megterhelést: ilyenkor foglalkozzunk kicsit magunkkal, szökjünk meg a ránk váró feladatok elől.
A rendszeresen tartott szünetek felfrissítik az elmét és a testet, akárcsak a különböző teendőkben kapott segítség. Segítséget kérni azonban nem mindig egyszerű. Érezhetjük úgy, hogy másokra testáljuk a feladatot, vagy úgy, hogy csak mi vagyunk képesek ellátni a beteget. Az igazság azonban az, hogy senki nem tud egyedül gondozni valakit. Szánjunk minden nap magunkra időt, akár egy-két órát. Így elérjük, hogy alkalmasabb gondozóként térjünk vissza betegünkhöz.
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Harmadik fél részére nem adjuk ki az e-mail címét!
