Élj aktív életet!

Éljen a mának, minden nap csináljon valamit, amit szeret. Ez értelmet adhat a jelennek és kiteljesedést eredményezhet, miközben együtt él a betegséggel. Jelenleg nincs mód arra, hogy megállítsuk a betegség romlását. Ezzel együtt is azonban, rengeteget tehet, hogy élete egészségesebb legyen.

Étkezzen rendesen és mozogjon.
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen mozgásformákat végezhet.
Pihenjen, ha elfáradt.
Szedje a felírt gyógyszereket.
Ápolja kapcsolatiat családjával, barátaival.

Ne mondjon le azokról a dolgokról, amiket korábban fontosnak tartott, vagy szeretett csinálni. Ha szívesen hallgat zenét, főz, kertészkedik, horgászik vagy sportol, folytassa ezeket a tevékenységeket ugyanúgy, mint eddig. Élvezzen ki minden egyes pillanatot. Élvezze az olyan apró örömöket, mint a nyíló virágok, a madarak az etetőn, a hintázó gyerekek. Éljen a mának!